Завтрак:
🍦Творог+банан+чернослив,пряник
Перекус:
🍦Яблоко +мандарин+хлебец
Обед:
🍦Омлет+овощи
Ужин:
🍦5пп печенек(банан,яблоко,яйцо,овсянка,мед)+вредная слойка с джемом+чай