Day 11🌱
Сегодня вес без изменений.
⁣1.мельница - 100 раз☑
2.тянемся за ручками - по 60 раз☑
3.наклоны в стороны - по 60 раз☑
4.повороты - по 20 раз в каждую сторону☑
5.планка - 40 сек.☑
6.вакуум - 5 раз☑