Да уж, сегодня был немного сумасшедший день ( опять ) .Только в хорошем смысле)) Живот перестал болеть 😊. Слава богу🙏😇. Утром как вы знаете я ходила на парад , там давали бесплатную гречневую кашу. Ну я и подумала , почему бы и да)) и съела . Она была очень вкусная. После этого я пошла домой и если честно то там я немного вышла из под контроля .Потому что мой старший брат был в магазине и на купил всякой вкусности , такие как мороженое , шоколадки , газировку , сок ( его я славу богу не люблю , и не пью даже когда он есть💪) , сладкую воду и всея таком роде.Плюс ещё бабушка нампекла свои вкусные блины..ну да как вы поняли сегодня по каллориям у меня превышение 😔. Но ничего, я буду учиться на своих ошибках и тем более я в точности убедилась что пакетированные соки я не люблю , даже если они есть дома, а это минус ещё один соблазн . То же самое у меня было и с майонезом , я от него отказалась и не ем его, а дома он бывает у нас довольно часто. И нынче я стала много употреблять йогурты "Фруттиз" , можно сказать что он мой фаворит на май. 😁
Из нагрузок сегодня 17 тысяч шагов!💪👍, и езда на велосипеде 1 час , так что я думаю что мой небольшой забор компенсирует нагрузки. А завтра ещё и шейпинг)) люблю его , он очень расслабляет)) а и ещё чуть не была , я гуляла с моей собакой Шариком 💚🐕 Эх завтра в школу... Так неохота туда , но осталось всего немного и каникулыыы. Но с другой стороны ,я хочу чтобы ещё случилось мы где нибудь ещё месяц ,так как мои оценки можно сказать нас дне , и я начинаю бояться за четвёртые оценки 🙇😓😌. Но завтра я планируют дать дневник классной руководительнице и попросить её чтобы она поставила все оценки мне туда. Тогда я хотя бы буду знать с чем мне придётся иметь дело. Фуууф . Ну ладно я спать , до завтра ! Приятных снов!💛