116. День первый. Поехали😻
П- Вода с лимоном 300мл.
З-Гречка 150г, свекла отваренная(200).
П-Ромашковый чай, 2шт кураги, 3шт миндаля.
О-Арбуз.
П-Капучино на молоке.
У-400г сырников, немного меда.
П-Груша, манка 120г, малиновое варенье(ложка)
Спорт: 20 мин.