Итак, сегодня на завтрак съела два банана, немного творога, кусочек хлеба с зернами( не больше 10 грамм). На обед я съела салатик ( капуста и морковь), говяжий стейк. На ужин выпила стакан молока.Это все . Надеюсь , что у меня не замедлился метаболизм и организм не привыкнит так есть. У меня появилась язва в горле( поэтому вчера болело) , ещё несколько во рту. Простите за гадкие подробности жизни. Но это я к чему? Я считала , что если идти и делать , то все получится, не обращая внимание на самочувствие у меня все получится, я не заболею. Это оказалось неправдой. Эти язвы без лечения могут перерасти в рак😦, что весьма плохо, ведь жить я все ещё хочу. Да, Алиса хочет жить, короче завтра к ЛОРу. У меня ослаб иммунитет из-за моего недосыпа, стресса и недоедания. А раньше я думала, что просто ленюсь, вывод:когда ты устал, ты должен отдохнуть👏. Капитан очевидности. Почему всем такие понятные вещи я понимаю лишь на собственном примере? Ну ладно, надеюсь все будет хорошо. Сегодня , как и собиралась ,пошла гулять с девочкой. Не зря сходила, это отличный человек. Надеюсь, мы станем близкими подругами🙏. Мой рецепт счастья: мало есть, много делать,много общаться. Кто сегодня счастлив? Я благодарна себе за то, что не боюсь делать себя счастливой, за то что я делаю то, что делает меня счастливой. Спасибо. Сегодня поделаю реферат и спаааать. Я наконец сходила в магазин. Что я буду делать завтра🤔. Наверное делать реферат, печально , что никуда наверное не пойду, придётся заняться домашними делами ,чтобы отвлечься от пищи. Сегодня почти хотела сходить в мак, но я сдержалась. Просто мы хотели очень есть, мак был ближе всего. Но я сказала ей что не ем в Макдональдсе. Этим я конечно напрягла девочку, но я просто не хотела писать сюда, что пошла в мак после того как утром писала что не буду себе позволять лишнего . Акеми, тебе тоже спасибо. Когда я делала выбор между маком и муму, я вспомнила и о тебе