На фото обычный чай с кубиками замороженного молока, очень вкусно.

Доброе утро. Сегодня оно у меня очень спокойное и, хоть не бодрое, но встала я легко. Решила каждый раз заплетать на ночь волосы в косичку, чтобы на утро они не путались в узелки и расчесывание занимало меньше времени.
Вес на сегодня - 54,1. Осталось 3 кг и первая планка пройдена - эта мысль будоражит мое сознание! с:
Планы на сегодня - увеличить количество калорий до 1500, т.к. мне предстоит поехать на дачу и мне однозначно понадобится больше энергии. Так же, сделаю такое же количество упражнений, как и вчера, но добавлю к ним небольшую растяжку после упражнений.

Уверена, все получится!