Привет😘 Питание сегодня здоровое и весьма питательное. Грамм 250 гречки запечённые с двумя средними куриными бедрышками без всяких соусов и приправ (очень вкусно!), салат из капусты с добавлением кукурузы, крабового мяса и помидора, тот же обычный крабовый, только капусты там в 4 раза больше чем должно быть, а майонеза в 5 раз меньше. Домашние не в восторге, но едят😁. Ах да, сырники были, я пеку маленькие маленькие, думаю в пределах 40 грамм один, а скорее меньше. Пеку-громко, мама делает массу, а я просто леплю и жарю😆. Вообще калории не считала уже два дня и диету не держу, после того как снова появилось чувство, что дорожка ведёт к булимии. Боюсь очень, страшно, умом понимаю что и как, а сделать ничего не могу. Я подозреваю, что поела от 1000 до 1500 калорий, на обед была хорошая порция, на ужин меньше и он был в 17. Есть пока не хочу. Ходила гулять с подругой, с той, которая голодает, она снова не ест.. Познакомила меня с парнем, парень такой прикольный, попу явно качает. Предложил заменить тренировки на секс😁. Наверно в этом есть смысл, в любом случае я давно так не смеялась, как с этими двумя. Настроение подпортили летние шорты, которые стали сидеть плотнее, хотя по весу не прибавила, не могу прямо, обидно! Вот они мои вафельки-печеньки😥.