Всем приятного времяпрепровождения,кошечки🐱
Немного поругались с мужем,что меня весьма расстроило и я сегодня очень много съела(по моим меркам). Вообще настроение сегодня весьма негативное, хоть и день в общем-то не плохой. Вечером отрабатываю съеденное за день(хоть мне и все не дают этого сделать👿).

🍦Питание🍦
▫️Завтрак:макароны с котлетой, салат из свежих овощей со сметаной,кусочек свежайшего воздушного хлебушка(невозможно устоять😯)
▫️Обед: дранники на овсяной муке с сырным соусом, конфета "манёвр",кофе
▫️Ужин: вчерашняя шавуха😅Ну надо ж было доесть😅
🔴Итого:1609

🏋🏼Физ.нашрузки🏋🏼‍♀️
▫️Зарядка
▫️Плаванье
▫️Разминка
▫️Велотренажер в течение 1 часа
🔴Итого:582

💧Вода💧1600 мл,но это не предел

Мне кажется,я стала очень много есть😭Боюсь на весы вставать... И пробежки забросила в виду того,что жарко невозможно. Я лучше уж педали под кондиционером покручу😅

Всем нескучных выходных!🍹