Всем привет!
Возвращаюсь с привесом в 600 гр😕Поэтому я тут решила снова сесть на "Любимую",даже картинку себе специально сделала😅
Я заболела. Конечно, в 30-тиградусную жару простыть-то проще простого🤦🏼‍♀️Поэтому моя физическая активность сведена к минимуму... Но будем это исправлять. Буду стараться хотя бы норму шагов исполнять.

Итак,1️⃣ день "Любимой"

🎗Вес:66,7

🍹Питание:
Завтрак- кофе б/с, стакан кефира 2,5
Обед- крем-суп "леовит"
Перекусы: чай
Ужин: смузи из кефира(+банан, сок апельсина,мед и отруби)

💧 1,5 л

🏃🏼‍♀️4000+ шагов