Сегодня получится день полного расслабона.
Приняла ванную. Вечером поела сыра, а на ночь доела свою шубу😁😁😁
Закусила яйцом с майонезом.
Мучного, конечно же, не ела.Но на отвес после такого надеятся наивно и глупо.
Думаю, нужно ввести дополнительное условие в марарфон ( по крайней мере для меня точно!) не есть после 18.00!!!!
Спорта не было.