Завтрак: яблоко.
По дороге выпила черный кофе .
Тренировка: pole-choreo ( когда переход из одной фигуры на шесте в другую соединяется танцевальными связками и получается готовый танцевальный номер. Это занятие без каблуков.)
Потом йога -релаксы. С нашим тренером ну их на хрен такие релаксы! А ее счет :"два.......последнее два ( люсяоттяни стопыты непровильно сидишь в позиции а она очень полезна для и дальше куча тескта)....один"" хочется просто упасть и лежать после каждой асаны! Ну и убивать тоже хочется. Только так,немного и медленно. Релаксы все-таки!😂😂😂😂
Обед: суп из брокколи,ржаной хлеб с творожным сыром,и для души пару тостовых кусочков хлеба со сливочным маслом и плавленным сыром. Чай без сахара.