Привет!Вес 73 -700 норм!!!!ЗАВТРАКООБЕД:1бутер с маслом и 🍞сыром,1 с вареньем яблочным(маленькие бутеры),чай с молоком.ТРЕНИРОВКА:60 мин дорожка,час силовых,300 скакалка,10 мин эллипс.УЖИН:Яичница с сосиской,🍳немного квашенной капусты,чай с молоком,2 конфетки.🍬🍬Вечером с мужем сделали растяжку,порастягивали друг друга,потом меня понесло немного сделала ещё зарядку вечернюю 😄😄😄ПЕРЕКУС:Пол яблока.🍎