Хотела вчера написать, но как-то сил уже не было. Целый день была занята, бегать только в 11 вечера вышла. План тренировок я не выполняют, из 6 за неделю только 3 дня бегала. Вчера было 30 мин и около 5 км, точно не помню, скину скрин. Совсем даже не устала и пробежала в комфортном темпе.
На весах 60.8 с утра, я себя не ограничивают в еде, но стараюсь не переедать. Всего в меру.
Надо паспорт переделывать, сходила сфотографировалась. Скину фотку с разницей в 5 лет. Мне никогда особо не нравились мои фото на паспорт и этот раз не исключение, но это чисто для сравнения.