День 2/14 подходит к концу , пришло время отчета по питанию !)
За сегодня съела :
1) 1/2 апельсина 🍊 112г (53ккал)
2) вареные яичные белки 85г (35ккал)
3) вареная куриная грудка 172г (194ккал)
4) грейпфрут 368г (118ккал)
5) перец болгарский 🌶 172г (50ккал)
6) огурец 🥒94г (14ккал)
7)помидор 🍅 187г (37ккал)
8) вареные яичные белки 82г (34ккал)
9) отруби (вместо тоста) 25г (79 ккал)
Итого : 613/1000