Я вчера зашла, пролистала ленту, но забыла сделать пост. Будем думать, что были дела поважнее..🙄😅вот:
Не люблю фоткать нефогеничную еду, но думаю, что мы все привыкшие, навидались😏
На обед остаки каши, яйцо, мандарин+пол темного хлебушка
Перекусила:😑кексом-пятиминуткой. Насыпала в него две ложки несквика, который не почувствовался..лишние 150ккал😑😑😑использовалась мука льняная и смесь ржаной с отрубями и чего-то еще..
Потом винегрет, курица.
Много пила морсов, кипятка с фруктами. Норма чистой воды так же вышла за пределы) худеем