🐽День 7/100

Всех с прошедшим праздником) Я тут выпала на 2 дня, чтобы не писать о своих жорливых похождениях🐷 Для меня праздники пока проблема, крышу сносит на еду капитально, такое ощущение будто мозг думает, что последний день живём и жрём:)

В итоге я опять топчусь на месте: зажор-диета-зажор-диета. Плохо то, что малейшая неудача вызывает во мне бурю эмоций. Неудача ➡️ Срыв ➡️ Осознание, того, что сорвалась с диеты ➡️Плохое настроение ➡️Переедание➡️Набор веса➡️Диета➡️Следующая неудача.

Проблема не с силой воли, все проблемы только в голове. Как вариант подумывала вообще не взвешиваться, потому что часто отвесы сильно влияют на моё настроение. Эх, с самой первой диетой в моей жизни не было никаких проблем, почему-то, чем опыт больше, тем и худеется сложнее. Сегодня тоже день прошёл бессмысленно.

Меня переедание волнует не только, как срыв с диеты, а то, что это вредит здоровью. Но всё равно продолжаю "убивать" себя.

Желаем всем хорошего настроения и успехов😊