День 1
Иду к своей цели 75кг к новому году.
Хотела бы конечно 70,но не хочу срывов и ухода в глубокий зажор.
Питание сегодня в норме. В обед захотела сладкого и не смогла себе отказать в ломтике горького шоколада. Всего один ломтик и такой не вкусный. Сразу перехотела сладкого. На ужин уже стандартно рыба и овощи.
Приходила вечером свекровь. Пили она чай я кофе. Отказала себе в тортика, так что я молодец. А колбаски очень хотела,тут я не молодец.
Завтра утром вес по идее должен соответствовать допрахдничному, то есть 82.5. Ну это я надеюсь.