Решила, что сюда буду записывать все свои ощущения, связанные с тем, как я питаюсь. И какой выбор в еде я делаю.
Ведь известно, что 80% похудения зависит от питания!
И поэтому каждый прием пищи - это твой вклад в свое тело.

Я хочу, прежде всего, настроиться на дружбу со своим телом, и только тогда, оно отплатит мне красивой фигурой.
Поэтому я не отношусь к еде, как к центру вселенной и как к способу заглушить какие-то эмоции или обиды.

Мои приемы пищи направлены на то, чтобы помочь моему телу стать красивым, ухоженным, уверенным в себе. Помочь себе чувствовать себя отлично на протяжении дня, и выполнять все дела с энтузиазмом и легкостью.