Добрый вечер😁. Все ещё топчусь на месте в плане питания, зато делала вакуум, не сложно, интервалы брала по минуте и делала 10 минут (работы). Хочу сейчас ещё раз сделать. Вопрос-если у меня такие крепкие мышцы, почему тогда пузо вываливается?🤔 Утром ещё немного поделала элементарные упражнения, скучно как-то, надо поискать комлекс посложнее сегодня на вечер, если конечно обстоятельства снова не помешают. Дело в том, что вчера приболела, а сегодня уже прошло, наверно это было физическое выражение моей безудержной лени.