Привет,
Сегодня у нас прохладно, у меня жор. Завтра разгрузочный день.
Рацион:
Завтрак:
Картошка с капустой тушеная
Перекус: 2 яблока
Обед: 2 сосиски, картошка с капустой тушеная, яблоко
Перекус: яблоко, 4 печеньки, вафля, какао
Ужин: кабачковый торт, спаржа