✅Питание 31.11.18:

1)Завтрак-хлопья с молоком/олодьи со сметаной.🍪 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 2)Обед-винегрет/кусочек хлеба.🍠 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 3)Ужин-фрукты / чай с молоком.🍊 ********************************************** ✅Тренировка - табата 40 мин💪💪 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ✅Уход за собой-скраб/массаж💆💆