Итак, сегодня был 1 день!
Ох уж эти 1 дни:) такое, знаете: «Я Я Я ХУДЕЮ, точно похудею! И очень скоро! Обожечки, как можно быть такой жирной? Реально? Накоплю себе всего! Долой неправильную пищу!» короче куча мотивации:)
Завтрак: куриное филе с гавайской смесью и соусом тертяки+ буртики на хлебцах с помидорами и рукколой
Обед: суп из бобов по-мексикански + салат с рукколой+ яйцо
Ужин: куриное филе с гавайской смесью с завтрака+ Микс салата «зелёная дача»
7000 шагов, но надеюсь ещё добить до 10000 на беговой дорожке!
И игра в джаз-денс минут 40

Теперь я не хочу худеть быстро. Я хочу худеть качественно. Я не голодаю, я придерживаюсь пп. Кушать буду 5 раз в день.
Теперь, я уверена, все пойдёт по-другому! Я просто меняю сейчас образ жизни на правильный, с любовью к себе. Я не хочу больше травить свой организм всякими гадостями типа чипсов, газировок, пельменей. Я хочу питаться только нормальными живыми продуктами! Готовить самой, а не заказывать пиццы и роллы! Потому что реально все достало!