Вобщем за денёк ...
С утра опрокинула чашку кофе, конфетку, малиновый пирожок ... Нуу в нем грамм 70 было ... И пару печенек
Перекус был чаек с двумя сырниками самопальными грамм под 80.
Обед : рис варёный и тефтели вареные .. там грамм 200 наверно..
Перекус.. чай с зефиркой
Ужин ... Кофе с хлебяйцои сыр))
И ещё пол банана
Вобщем норм я нажрала... Ппц
Не ем с 7 вечера.. главное до сна не накидаться)))