утро как обычно овсяноблин с сыром но сегодня на подсолнечном масле т.к кожа совсем сухая без масла в рационе
обед как то не совсем по плану гречка с тефтелями и квашеной капустой.чай с кукурузными палочками и пару печенек.
ужин 3 яблока и чай.