День 4.

Итак, поехали:
- кофе с молоком, черный хлеб, два кусочка адыгейского сыра. С утра на завтрак мне этого хватило)
- Творог 9% с изюмом, молоко
- Отварная картошка с курицей (наконец-то доела)
- Суп рисовый
- Кефир и отруби