Всем доброе утро!
Прописные истины гласят:"Хочешь похудеть-меньше ешь", таки да! скажу я вам.😄 Стоило мне убрать из меню хлеб и постные печеньки, как процесс пошел, чему я очень рада😊
Завтрак: овсянка на "не молоке" с арахисом, яблоком и курагой
вода с мятой, лимонным соком и медом
Кстати, зря я вчера боялась, по поводу риса. Отвес хороший😌