Итак, мой денёчек медленно подходит к концу
Я уже сходила в душ и перенесла все, что я съела, в новенькое удобное приложение
Не могу считать ккал , но теперь есть это приложение
Как видите , наела почти 200 ккал (записывала каждую крошечку и капельку)
Но и позанималась неплохо. Днём обычная моя тренировка и вечером пару упражнений на ноги
Завтра планирую питьевую.
Если есть желающие со мной, я только за.
За день выпила 1,5 литра воды , как всегда