Доброе утро!
Я совсем пропала. Но со мной все нормально, с проблемами я справилась. По крайней мере научилась справляться с негативными мыслями. С алкоголем тоже все ок, хоть бывает и хочется, я понимаю, что это не выход.
Я тут поняла, ведение дневника наверно не для меня. Просто бывает настроение, что вот хочется с кем-то поделиться. Но у меня вот как обычно выходит - если я не концентрируюсь на процессе похудения и живу полной жизнью, то это получается у меня само. Конечно, ограничения есть, просто без давления на себя. Без самобичевания и сравнения.
Но писать я все же буду сюда, просто не каждый день)
Кстати, что у меня по питанию. На прошлой неделе было много сладкого, видимо из-за стресса. Сейчас возвращаюсь к нормальному питанию. Без вредностей.
У меня отпуск меньше, чем через три недели😀И я его так жду, что не расстраиваюсь даже, что буду щеголять по пляжам не в идеальной форме. Все таки главное отдохнуть на ментальном уровне, тогда физическое тоже будет в норме👌
А пока я дорабатываю последние деньки и с унынием смотрю на затянувшуюся зиму. И все таки, если с чем-то в жизни приходиться прощаться, то значит впереди новые возможности и еще не открытые горизонты 💫