11 декабря, 14:50

🏳️💌 15🔻д_Е_н_Ь 📖

Вода 💧 - 2л
Питание🥦 - 1045к.к полностью пп.
Активность ⚡ -  отдых.

🏳️💌 16🔻д_Е_н_Ь 📖

Вода 💧 - 1,5л.
Питание🥦 - 1071к.к
Активность ⚡ -  отдых.

Катюшка к тебе вопросик можно заполнять 2 дня в одном отчёте и один день отсутствовать в дневниках а потом все заполнять? У меня просто через день получается отписываться тебе это будет удобно?

Сейчас в основной мой завтрак или обед это рис 🍚
Стараюсь питаться хорошо. Сладости по ныкала от себя. Делаю правильные десертики и то это десерт на 3й день) а так вообще без вредняшек. Если мне так продержаться будет даже очень хорошо. Вообще я довольна собой! Взяла на контроль питание и мозг 🧠 что мои любимые вкусняхи это вредно.
Вчера бегала за подарками. Носились с кумой что бешаные. Столько классных игрушек и вещичек на любой вкус и цвет. Прям все не пересмотреть. Цены кусучие но есть и доступные. Голова кипит кому что брать. Вообще подарки это не мой конёк.

Сегодня подстригла волосики малехо задала форму сделала шапочку для объёма и он таки есть по этому довольна. Нужно взяться ещё за себя намарафетить. Псинку подстричь и приготовить к праздникам. Аххх хлопоты и все приятные! Активирован режим " отличный настрой на праздники". Вчера ещё для дома всякие декорные вещички прикупила для рождества и нового года. Малой купила белые и красные шары красивые хочу ей усыпать вокруг елки с утра перед рождеством. Вообщем меня понесло не на жор а на праздники 😅🧙‍♂️🌠
Мне хочется чего-то сказочного волшебного! Сделать своей семье отличное предпраздничное настроение!

Изображение Изображение

9 декабря, 21:51

🏳️💌 13-14🔻д_Е_н_Ь 📖

Вода 💧 - 2л. / 1,5л.
Питание🥦 - в скрине📸
Активность ⚡ - 2 дня отдыха.

Вчера гости. Сегодня ездили к центральным ёлочкам. Настроение праздников все больше ощущается. Какая- то приятная суета и самое главное, очень приятно наблюдать как мой ребёнок и не только мой ждёт и радуется пред праздничной атмосфере.
Решила сильно не налягать на себя в похудении и освободить мозги от этой гонки. Просто буду считать калории и заниматься если будет желание. А когда проснётся сильный дух пахать над собой то будет отличненько. Муж сегодня говорит, что он уже сбросил один кг. И ржёт с меня 😂
Блин я уже жалею что поспорила. Понимаю мозгами 🧠 что он выиграл. У меня фигня времени осталась 🤣 как кот наплакал🎭. Буду ждать чудо возможно оно свершится 💫. Или моего мужчину будет ждать под елочкой 🐷🎄🌠🎊 символ года)😂🤣😅
Сейчас очень много читаю статей про зависимость к сладкому и кофе. И по всем знакам я нарик всего этого. Мне нужно обратить внимание и уделить время этому ⌚
Всё знают как я люблю сладкое... Они его мне килограммами несут. А потом я удивляюсь почему я его жру много и у меня растёт 5я точка. Та потому- что, куда бы я не повернула голову лежат сладости к которым я не равнодушна. Мужу сказала забыть мне выпичку носить по утрам и сладости из глаз долой от меня. Я понимаю, что скоро праздники и я снова буду жрать сладкое... Но нужно проконтролировать его количество. Все хорошо, когда в меру. И найти силы есть его не так часто.

3 декабря, 00:06

🏳️💌 7🔻д_Е_н_Ь 📖

Вода 💧 - 2 ,2л.
Питание🥦 - 1700к.к
из них с едино 1500к.к.
Активность ⚡ - не было.

Сама себе отдаю отчёт что качусь к полноте все больше. Начала себе много позвалять и меня это пугает...
У нас скоро Рождество и все так красиво украшают и эта магическая атмосфера праздников меня прям во все тяжкие брасает с жором.
Я ещё поспорила с мужем на деньги. Я его просто добила тем, что попросила купить гантели и пошла на танцы, а он сказал... что я не постоянная и деньги на ветер выкидую. Да, и он прав! Я забросила танцы. И дома занимаюсь раз на пасху! Мы поспорили. что я похудею! На деньги! Но когда я встала на весы сегодня и он увил... Сказал ну... ну если не похудеешь то ты мне деньги отдашь 🙈 уговор есть уговор 😱 и тут писец! У меня как у золушки время до 25 декабря! А у меня аппетит, что у слона прорезался.
Не хочу громких больше слов писать и обещаний громких делать не буду! А то я как пустозвон чёт пообещаю и тут же провал ( надо дела и поступки совершать тогда и слов не нужно будет.
Где моя мотивация? Где моё желание быть стройной?!!!!
Надеюсь мой временный режим пофик на самом деле временный и я выйду из жора и лени.

26 ноября, 21:57

💪👑🎯ФОТОБАТЛ
💃С А М О С О В Е Р Ш Е Н С Т В О В А Н И Е👙

Девочки оталкивалась от всех последних результатов.
Не хочу замарачиваться и говорить о недостатках марафона. Скажем так все пучком 😉. В начале все идеально но а потом, чем дальше в лес тем больше дров.
Хочу выразить всем огромную благодарность за компанию! Спасибо, за участие! Извините, если что-то было не так.
Всем желаю успехов в дальнейшем и достичь свою цель не смотря не на что! Любите себя и становитесь лучше! Помните всегда есть падения и взлёты но ваша задача научится идти к своим целям не смотря не на что и пусть этот путь будет длинным но со временем достигнутый ! 🎀
Для себя я уже сделала выводы о марафонах. У меня нет способностей вести длительные марафонны и если у меня загруженные дни я не успеваю держать все под контролем в днивниках. Марафоны организовывать и проводить,это ответственно даже очень оказалось с чем я не справилась. По этому желание отпало когда либо марафонить.
Девчонки, вы молодцы! Не смотря не на что вы ишли как могли к финишу! Вы довели до конца это дело! Кто-то слился но это пускай будет на вашей совести!
Мне было очень интересно с вами пройди этот не лёгкий путь. Благодарю вас каждую вы не мало сил потратили и времени💝👑😘

👟💪🏋️‍♀️⛹️‍♀️Активашки - очеровашки🧘‍♀️👯‍♀️🏇

👑🏆Места за активность:

💝🎖️1 место -
💐Ксюха🌹(1384мин)
💐Ирина 💕(1371мин)
💐Nada(1349мин)

💝🎖️2 место -
💐Katerina:3 (635мин)
💐Vallery (577мин)
💐FiftY (530мин)
🦋 Ann's 🦋 (528мин)

💝🎖️3 место -
💐Natalya B (444мин)
💐SomniaS (385мин)
💐"Позорная Звезда" (354мин)


👠👖👑Фитоняшки - модняшки👗👙🧥

💝🏆Места за сброшеный вес

🎖️👑1 место -
💚🌹Vallery - 4,8кг
💚🌹Natalya B - 4,4кг

🎖️👑2 место -
💚🌹SomniaS - 2,4кг,
💚🌹"Позорная Звезда" - 2кг,
💚🌹Ксюха🌹-1,7кг

🎖️👑3 место -
💚🌹🦋 Ann's 🦋 - 1кг,

🎖️👑4 место -
💚🌹Katerina:3(-400г).

👗👙Обьемчики👖🧥

Ксюха🌹
До:
ОГ- 89, ОТ- 91, ОБ- 105см.
После:
ОГ - 88, ОТ-84,ОБ-100см.💐💝👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
🦋 Ann's 🦋
До:
ОГ-87, ОТ- 70, ОБ- 97 см.
После:
ОГ- 87, ОТ-70,ОБ-96см.💐💝
Nada
До:
ОГ- 90, ОТ-70, ОБ-102.
После:
ОГ- 91, ОТ - 71, ОБ- 99. 💐💝

Изображение Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016