⁣⁣Привет, девы
В пятницу сорвалась, хотя ничего не предвещало. Вроде поужинала нормально, но вспомнила про дозревшее авокадо, съела половинку с хлебцами и семгой. Потом конфеты и Нутеллу с хлебными палочками из подарка мужчине, там еще много осталось, но еще немного докуплю:)
Сегодня поняла почему сорвалась, пошли, на три дня раньше. Опять держусь, в пятницу новогодний корпоратив, там от вкусностей стол всегда ломится.
Купила мужчине в подарок рубашку, как же долго я собиралась с выбором, понравилось четыре, две - офисного стиля, две - в клетку, выбрала все-таки в клетку, она не скучного цвета, блекло-оранжевые, бежевые и белые маленькие клеточки. Надеюсь угадала со вкусом и размером.
Сегодня сходила поплавала, норму сделала, но начала очень тяжело, на 300 м привыкли мышцы и уже разогналась. Осталось 4 посещения до Нового года, нужно будет сходить на неделе.
Вчера и сегодня 1350 ккал.
☕Завтрак: поджаренный бородинский хлеб с соусом песто.
🍲Обед: 3 корнера, йогурт Слобода семейный завтрак, мягкий творог, 2 мандарина.
🍜Ужин: помело, чуть-чуть печенки.