Привет всем
✅1200/1210 ккал
✅6 день без срыва
✅21 день на дефиците калорий.
Вес- 66.8⬆ Плюс двести, фак
В расстройстве чуть не сорвалась, до 15.00 наела 1210, но удалось взять себя в руки и отменить ужин. Сама виновата
☕ Хлебцы фин крипс с творожным сыром и горбушей, корнеры, лимонный йогурт, чипсы корнерсы
🍵 Салат с помидором, огурцом и луком, карпаччо, хлебцы, корнерсы, протеиновый батончик
🍜 Сдержалась