⁣⁣?Ужин: творожок ?1 % с черносливом, кефир ? - ⁣210,3 ккал.
Итого за день ⁣701.30 ккал.
Продолжила начинание Овы и постирала свой пуховик ?, у меня красненький, тоже трудно отстирывается, сначала на руках отстирывала, потом в машинку засунула. Отстирался ))
Поплавала в бассейне. Намотала сегодня 1500 метров. Дала я сегодня жару. Прошлый раз был 1 км, хотя и это очень хорошо.Отплавала 800 м брассом, ⁣200 м кролем на спине, 500 м кролем.
А раньше я плавала по 6 км за треньку. Эх, времена были.
⁣⁣Игра на гитаре⁣?? ⁣✅
Чтение. Доверяю как себе. Фик по ГП ?⁣✅