⁣⁣Д⁣обрый вечерочек, девочки!
Всех с пятницей и хороших выходных!
Сегодня приехали подружки и привезли кучу платьев. А я им показывала фотки платья Любы. Пришли все-таки к мнению, что лучше надеть черное, более подходит к вечеру и соответствует времени года. Мне конечно, больше то понравилось, но это больше подходит к встрече выпусников. 10 лет прошло с нашего выпуска и все изменились, наверное, интересно будет на них посмотреть.
С подружками кушали помело и мороженое, в калораж вложилась ))
Наращивание калоража. Неделя 5, max 1000 ккал 🍉12➡14🍉⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣🍽 Завтрак: 2 кусочка бородинского хлеба 🍞 обжаренного с намазкой из творога, паприки, перца, укропа и соли, со слабосоленой форелью 🐠 (мамуля засаливала), долька шоколадки Вдохновение с миндалем, кофе б/с☕
⁣⁣⁣⁣⁣🍽 Обед: ⁣⁣ ⁣отварная куриная грудка, кукуруза консервированная, кофе б/с☕
⁣⁣🍽 На ужин: ⁣отварная куриная грудка, кукуруза консервированная, кофе б/с☕
На удивление сочетание очень понравилось, по сути подъедала запасы, в холодильнике шаром покати.
✔Итого: 988 ккал.
✔БЖУ 📍План: 98; 40; 70 📍Факт: 77,1; 28,2; 105,3.
Итоги за день:
⁣Чтение. ⁣Dream a Little Dream of Me. Фик по ГП 📕⁣⁣✅ Дочитала, очень понравился, несмотря пессимистическое развитие сюжета в середине фика, концовка более чем порадовала. Оценка 10/10.
Сериал Торчвуд. ⁣4 сезон. 💻 😍 ⁣✅Досмотрела сериал до конца, жаль, что не сделали 5 сезон, в последней серии был намек на продолжение😞