До того как я завела свой дневник вес падал и поднимался, иногда даже в пределах килограмма и чуть больше.
Как стала взвешиваться по утрам в определённое время, то сделала вывод, что мой вес всегда одинаков. Отпало много вопросов почему он прыгает, что не так? Теперь бы перейти на ПП и привыкнуть пить много воды, больше ходить. . Ну вообщем планов много😊
Хочу сказать большое спасибо тем кто придумал этот Дневник и реализовал его.
Вы делаете нас лучше! 😊🌼🌼