12 апреля, 08:01
А вот и мой завтрак😋
Творожная масса, 2 яйца и кофе☕️💟(в кофе 1/3 молока, имбирь и красный перец)
Я кофейный наркоман, если не выпью кофе, весь день буду ходить как зомби😅 Лайфхак: если дома много вкусняшек, а из полезного практически ничего не осталось- выпей кофе👌🏻
Творожную массу в скором времени заменю на творог, уж больно много в ней сахара😑
25 октября, 23:32
Все блять, хватит
Наелась завтраками, сажусь на диету..
Почему?...почему я такая безвольная?? Каждый гребанный день я думаю о диете, и каждое гребанное утро начинаю не с йогурта, а с блинчиков! Хватит. Завтра завтра завтра ЗАВТРА! Ненавижу это слово. Нужно жить сегодняшним днем? Почему так тяжело?
Завтра на маложор.
27 августа, 00:29
Всем привет.
Если кому интересно, вот моя история:
Мне 15 лет, мой рост 168 см. с весом 60 кг.
Все началось 1,5 года назад, когда я впервые зашла в группу "ТА". Полистав записи и просмотрев фотографии худеньких девушек, я поняла что нужно меняться. Я всю жизнь считала себя толстой, (меня из-за этого даже в садике обижали), но сейчас я так не считаю, просто дети - дебилы. В общем, я начала худеть. Сначала, мне это не удавалось, т.к. родители были против и запрещали мне голодать. Но потом все как-то образовалось и они поддержали меня. В результате моей первой попытки с 57.5 кг. мне удалось скинуть до 53.8. Но тогда я была еще не опытная в таких делах, и не сделав выход, набросилась на еду как собака. И снова постепенно начала набирать. Потом вообще забила и ела все подряд.
Через пару месяцев я снова решила похудеть. И на этот раз, как я помню, диета "Любимая". На ней я сбросила 1 кг. После нее - питьевая. Вот это был самый тяжелый период похудения в моей жизни. Я настолько вбила себе в голову все эти диеты, и комплексы. Я не ела, а если ела, то блевала. Лежала в ледяной ванне 40 минут, ни один раз (зимой), и главное - все скрывала. И это ужасно. Мне не удавалось похудеть. Я резалась. Потом снова обжиралась. И так год, все по кругу.
В июле этого года я сидела на питьевой 10 дней, а потом употребляла определенную пищу, как написано в диете еще 9 дней. И похудела с 63 до 57.3 кг.
Сейчас все иначе, я поняла что нужно любить себя, конечно, не на столько чтобы валяться на диванчике и жрать пиццу. Нужно совершенствоваться, действовать, жить. Слишком пафосно, но сейчас я поняла, что все это делала не только для того чтобы похудеть. Мне хотелось стать выше и круче всех остальных. Чтобы с гордостью рассказывать как я похудела, как я мучилась. Показать все шрамы на руках и выпирающие косточки. Смотрите, я та девочка, я прошла через это. Просто ради внимания.
Надеюсь, вы поймете меня.