Завтрак: каша овсяная+ немолоко+мед+кофе
Перекус :2батончика из сухофруктов
Вода 0,25
Кофе
Обед: булгур+ куриное филе запечённое с травами
Кофе
Вода0,25
Перекус: яблоко+ батончик из сухофруктов
Чай
Вода 0.25
Ужин: куриное филе запечённое + сыр+ чай+мёд
Вода 0,25