Доброе утро 😘
Вес +0.5 после праздников (нуууууу все ещё не так плохо,как я представляла)
Завтрак: овсянка+немолоко+кофе+батончик фруктовый
Вода
Обед: пельмешка+сметана безлактозная
Чай+конфеты
Вода/чай/кофе
Ужин:чай+ хлеб с семечками+ сыр