Завтрак:овсянка+кофе+десерт немолоко 100гр
Вода 0.5
Перекус: финики+яблоко+кофе с немолоком
Обед: салат с индейкой+ овощи гриль
Ужин: индейка+помидор+зелень
Вода:0.9