Всем доброе утро)
Подъем 8:00, взвешиваться пока не буду, страшно
✅ Много воды
❎ Вакуум
✅ Как проснулась - пошла в танцзал, там тренировка 1,5 часа. Активная. Мне кажется, полезно вышло.
✅ В 10 часов открылась горьким шоколадом и растворимым черным Якобсом (да, я сделала перерыв во время трени, чтобы открыть 8 часов)
✅ Нормально позавтракала ближе к 12, омлет с сыром и кофе+чуть-чуть молока и ползефирки

Надо бы поставить жирный крест на "плохих" сладостях, и начать есть "полезные" (мармелад, зефир, хотя я их не особо). Очень-очень жирный крест.

А зефир не такой уж и противный, как я думала. Даже вкусно.