Всем привет 🤗 И вот почти год здесь не была. В прошлом году с сентября по январь была стройняшкой, к сожалению, пила много кофе и мало кушала. Хотя обычно на нервах ем в больших количествах. В этом году поправилась и только стала худеть, как началась самоизоляция на которой поначалу у меня был позитивный настрой, но тревожность взяла своё и я потолстела как никогда 🙀
Так вот сегодня на завтрак был козий мыс с базиликом и помидорами, пару кружек кофе. Натолки тушеные овощи с шампиньонами и небольшие два кусочка телячьего сердца. Вместо перекуса выпила айран. На ужин салат (листья салата, помидоры, огурцы, редиска, перепелиные яйца, чеснок, зелень) заправленный льняным маслом куриные крылышки 4 шт. Все испортил лаваш на ночь.