День 40, показавший насколько я не вынослива)

Но с утра на весах было 109,6кг. Минус целый килограмм! И скоро я распрощаюсь с первой десяточкой!
Так что настроение боевое и достаточно позитивное.
С утра ходила за грибами, 5 часов шатались. Устала дичайше. Не было сил даже есть) Но радоваться силы были. Сейчас рубит спать.

Питание.
⁣Завтрак: кофе с молоком (147гр) 88к + хлебцы со сливочным сыром/огурцом/горбушей (12/35/22/45) 42/92/4/62к = 288к.
Обед: крем-суп с подосиновиками (400гр) 177к.
Ужин: яйца (120гр) 188к + помидоры (100гр) 20к + огурцы (110гр) 17к + сыр (10гр) 36к + зелёный чай = 261к.


Итого: 726к.✅
Вода: 2+ литра✅


По калориям получилось совсем немного. Голод испытывала моментами, но в целом еда (по крайней мере "диетическая" и в таких порциях) отошла для меня на дальний план. А если организм не хочет худеть на 1200, то что мне остается?


Физическая активность.
Ходьба - около 12км.

Уход.
Контрастный душ.
Массаж груди.


Из минусов - послезавтра кд. Уже тянет бок, раздуло грудь и живот. Мешается и бесит(
Плюс именно на этой неделе я впервые принимаю участие в марафоне (в инсте). И у меня при всем желании не получится добиться за него максимальных результатов. Просто постараюсь не жиреть и излишне не отекать.
А еще на выходных зовут на шашлыки (рыба для меня). Конечно, это алкоголь и другие вредности. Еще думаю, идти ли.
Честно, очень жду отвесов. На место апатии пришел азарт.