Итак, сеголня первый день выхода из гречневой диеты. Мой вес - 51,3 и Жировая масса тела упала на 2 процента. Я довольна собой. Мой завтрак будет в 11:00, тк я сейчас выпью воды и через минут 30 буду приступать к потреблению😅 Я буду кушать гречку гр 50 думаю. Постепенно все, постепенно...