На ужин у меня сегодня фасоль стручковая и яйца пашот. День прошел не зря. Я в очередной раз начала считать калории. В очередной раз поняла, что печеньки это зло и именно они добавляют большое количество калорий. В общем, завтра понедельник и я настроена серьезно.

Мой обед состоял из тарелочки борща из свежих овощей, а на второе печеный кабачок и 1 помидор. Продолжаю пить воду.

Сегодня 28.07.19 и мой завтрак состоял из овсянки с семенами чиа, с сливой и несколькими ягодками из клубничного варенья. Овсянка была без сахара. Из напитков - зеленый чай. С утра, я уже выпила 4 стакана воды , в плане еще 10.

Сегодня мой первый день. Я не стала ждать понедельника и решила начать в воскресенье, прямо с утра. Я выпила стакан воды и пока соображаю, а что же я приготовлю на завтрак?