8 июля, 10:58
День 12/30.
Отлично отдохнули, открыли купальный сезон. Наелись вкуснях, посидели в бане.
Вес сегодня:55.9
Для того что бы мне придти в идеальный вес по моим расчетам, мне надо 2 недели БЕЗ СРЫВОВ, без всяких послаблений. Эти 2 недели я буду считать калории + иг. В дальнейшем уберу подсчет калорий, но что бы точно быть в дефиците, мне нужен подсчет, я иногда не до оцениваю себя и либо сильно переедаю, либо не доедаю.
Короче продержатся 2 недели и будет кайф. Тело мечты близко..
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Цель близка! Не теряйте мотивацию 💛 Буду следить за вашими результатами 🤗
Луна 🌙✨, Спасибо! Да я уже близко, ещё буду работать над качеством тела) летом для меня худеть сложнее, мне кажется.. потому что шашлык и пиво-это святое, а ещё фруктики и ягоды мммм)) отпуск в августе, к нему надо быть идеальной, что бы привезти кучу классных фоточек))