Мне поставили диагноз волчанка. Но я не сдаюсь, принимаю гормоны. Интуитивное питание💕Любовь к себе и спорт.

14 ноября, 16:59

Ой, вес немного подрос за последнюю неделю.. тут больше сказывается отсутствие активности нормальной. Стало чувствовать, что когда много хожу тянет живот. Ещё тут про шейку сказали, переживаю. Поэтому пока никаких тренировок наделала всю неделю и больше старалась соблюдать постельный режим. Завтра уже скажут есть ли изменения и решат с кольцом.
Надеюсь потом полегче будет. Может хотя бы гулять начну.. не хотелось бы остаток беременности тупо лежать( А то есть то я меньше не стала, наоборот расслабилась. У меня обычно либо все вместе спорт и питание, либо же если я отдыхаю, то сразу от всего. Следить тупо за питанием без спорта-это как то не про меня что ли.. сразу же расслабляюсь во всём. Сделала замеры обьемов своих. Живот это понятно, что не понятно, ляшки порадовали не так уж много там прилипло. В бедрах( жопа) короче что-то многовато, но я думаю это не только жировые отложения. По идеи таз же расширяется во время беременности и готовится к родам.. ну это я себя так успокаиваю 😅
Были кое-какие проблемы в семье, так что я уже на гос услугах на развод подала. Вроде взрослые люди. Не хочу тут ни чего говорить, но мой вам совет: ЛУЧШЕ ВСЕГДА ВСЕ ГОВОРИТЬ СВОЕЙ ПОЛОВИНКЕ ПРЯМО, а не додумывать. Мой муж тоже думал, хотел как лучше, а получилось так что очень сильно обидел меня. Прям знаете уже несколько дней прошло, обида не уходит. Это не просто беременные гормоны, может потом собираюсь и расскажу. Хотя кому это интересно.
Держать в себе такое сложно было, я в моменте поделилась с его сестрой, потом удалила все сообщения. Подумала ну зачем? А они вроде не все удалились, она прочитала. Поддержала меня конечно. Удивляет, что мы стали ближе.
Я думала будет поддерживать его даже если он не прав так как это все таки брат.

Завтра возвращаюсь к питанию, буду следить.
Вес уже близок к 70, я уже боюсь вставать на весы. Хотя выгляжу давольно таки не плохо, я даже себе нравлюсь. Понимаю что это не все жирок, даже интересно по итогу как быстро я смогу придти а форму после родов?! Планирую то я начать придерживаться своей схемы сразу после рд, но это же все не только от меня зависить будет! Сделаю на максимум все возможное, а там будь как будет. Так сказать начнется новый челлендж. Мне уже кажется не страшен этот путь)

8 ноября, 18:42

💭 я умираю от того какое это всё милое 🥹
Носочки это был подарок. Карточки заказал на вб. Ну всё сумка в рд готова, я конечно немного торопыжка, ещё 2,5 месяца ходить, но все же.. мне так важно что бы все было готово ✅ просто думаю потом ходить собирать это всё сложнее будет. Я за то что бы это все было комфортно для меня, хотя храни боже вайлдберис и озон. Как же нам хорошо живется, все что нужно закинул в корзину и через пару дней все уже у тебя, не нужно бегать и искать по магазинам. Как жили наши мамы/бабушки.. ужас, вообще не представлю 😅🤭

Ещё теперь обидно что нужно снизить нагрузку из-за шейки. Кольцо пока не поставили, сначала ставлю свечи, потом контроль узи и там уже примут решение, а пока надо себя поберечь. Ну и ладно уже и так сложнее дается нагрузка, но легкая зарядка мне была кстати. Думаю зарядку утром все же я буду делать, но с упором на верхнюю часть тела. Типа точно никаких наклонов и приседаний всяких резких. Сказали тяжелое не поднимать и так далее, но это я и так не делала. Даже пакеты с магазина и мусор стараюсь не таскать, а муж мне на что?😅

Изображение

6 ноября, 15:14

💭вхожу в привычный режим. С утра делала зарядку, массаж от отеков. Плюс конечно есть на весах, но не критичный.

День рождение прошел как по мне идеально. Может потому что прошлый был не очень? Хотя мне показалось, что это был самый лучший мой день рождение. Я ощутила себя в полной любви, рядом со мной любящий и заботливый человек, который выучил мои привычки и желания. Да, он не романтик, но по своему старается меня порадовать.
Например я очень обожаю мак завтрак, но мы так редко там бываем. Потому что обычно не успеваем, в будни муж работает. А тут он ещё и договорился что бы меня поздравили со свечкой, хотел какую то вкусняшку, но почему то они все закончились и решили свечку воткнуть в бургер 😂я пищала от удовольствия.. вот так со свечкой меня наверное поздравляли только в детстве 🥲
Ну ладно это лишь малая часть. Про подарок пока не буду говорить, но именно он натолкнул меня на ту идею, чем мне заняться. Сказал что все оплатит и поддержит. По мне так это самое ценное.
Вкусно много кушали, вечером ещё тортики ели. Хоть и не собирали застолий, но провели день в двоем и в любви.. ладно не совсем в двоем 😂🥰

+ к коллажу съела ещё мягкий творожок с малиной.

Изображение

30 октября, 17:21

💭 вчера отдыхали. По питанию было 50/50. Ездили с мужем на макзавтрак. После поехали выбирать краску для стен.
Сегодня по питанию хорошо, но сладкого надо бы ограничить до одного разв в день ❗️
Возникли опять кое-какие трудности в принятии решения по здоровью. Точнее у меня всё хорошо, чувствую я себя прекрасно, анализы хорошие. Напомню, что у меня скв в связи с этим гинеколог назначила мне консультации с профессором гинекологии. Имена врачей тут называть не буду. Не суть. Так вот.. несмотря анализов, выписок ревматолога и прочего, она говорит, что нужно вернуть фиаксипарин с 28 недели. Так как у меня скв, а это 3 балла к рискам ВТЭО. Ревматолог и гемастазиолог до этого говорили, что если к меня нет обострения, то фраксипарин мне не нужен. А эта профессор утверждает, что нужен и нужно ещё раз консультироваться с гемостазиологом. Я вышла с консультации вся в растерянности. Мне хочется принимать правильное решение, я не боюсь за себя, я переживаю за малыша. Я так хочу спокойно доносить беременность и родить своё чудо. И в принципе я уже почти успокоилась, а тут опять подкидывают новых страхов. Мне опять тревожно. Буду записываться на приемы. Господе, дай мне знак.. натолкни на правильное решение. С одной стороны я доверя ревматологу, я ведусь у неё 3 года с самого начала заболевания, она знает меня, знает все мои особенности. А эта тетка даже выписки не смотрела, в анализы не заглядывала 😩🤷‍♀️ у меня куча сомнений. Муж говорит успокоиться и послушать мнение других врачей. Прислушиваться к себе. Типа ты же чувствуешь что всё хорошо идет..

Заказала на вб всё для бровей. Краску и для ламинирования составы. Хочу попробовать делать брови дома.. посмотрим что из этого выйдет. Уже надоело их постоянно рисовать карандашом. Ходила в салон, было не плохо, но цена одного окрашивания у нас, как купить всё для бровей, но только этого хватит надолго. Ну ещё и маме можно будет красить. Э-экономия.

Изображение

26 октября, 17:13

💭сегодня опять весь день на ногах. С утра как вышла и до 16:00 по делам моталась. Да всё на улице почти.
А у нас уже холодно. Я уже и пуховик и сапоги зимние ношу. Нафиг надо мерзнуть. Рано в этом году или мне кажется? У нас уже вовсю снег ❄️

Впервые попробовала бриош карамельную из жизньмарт, я её немного разогрела в микроволновке. Блин, это вкусняшка божественная 🤤
Вес немного сошел до привычного. Пока держу. Ходить ещё 3 месяца, в планах набрать за это время не более 5 кг. В идеале вообще бы не набирать уже. Я в начале нехило стартанула. Запасы есть😂

По делам ремонтным: коридор начали обклеивать декоративной штукатуркой. Не сложно, но есть свои нюансы. Поэтому вчера обдирали одну стену 😂решили по новой. Но она наноситься быстро и расход минимальный. Мы пол коридора одним мешком сделали, а купили 4 куда-то 🤷‍♀️ муж говорит. «Сама судьба говорит, что надо и зал делать». Я вообще-то хотела только кухню 😂😂😂но как пошло поехало.
Заказали стол на кухню, придет 5 ноября. Прям в моё др. Классно. Ещё стулья докупить и хочу мягкие подушечки и салфеточки заказать. И будет на кухне уже супер 👍останется только потолок натянуть.

Изображение

25 октября, 15:15

💭 готовить с моей рукой сложно. Спасаюсь тем что есть. Купила ветчину из индейки с неплохим составом.
Завтра наверное наготовлю сразу на несколько дней.
Активность сегодня хорошая, много пришлось ходить. По питанию вроде вес порций соблюдала, но как же сложно входить в режим и потом как-то кажется, что я ем не так и делаю всё не так.

Кстати по поводу руки. Я когда порезалась, муж отвез меня в травмпункт, у меня прям мясо было видно и порез глубокий. Я сразу же отказывалась ехать. Но все таки он меня заставил. Сказали нужно шить и прививку от столбняка. Мне хотели поставить укол, я от всего отказалась и шить отказалась. Потому что я хз как анастезия может влиять на плод, короче врубила заднюю. Сказали что так будет долго заживать,но заживет. Вот так, если бы сказали что не срастаться так, то деваться некуда.. зашила бы. А так потерплю. Делаю перевязки и обрабатываю.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016