4 августа, 18:14
Сегодня я хоть что-то сделала) с утра- зарядка, днём сходила до дальнего фикспрайса и купила резиновую ленту для занятый, завтра опробуем
Что у нас по еде ( она была дурацкая, потому что пол дня ремонтники во всем подъезде делали трубы и воды не было никакой, все нужно было прибирать, ибо они долбили все стены)
День 3/364
Завтрак:
🌸 100 грамм жареных домашних вареников с картошкой
🌸 столовая ложка Сметаны
Итог- 155 ккал
Обед:
🌸 кусочек пиццы ~150 грамм
🌸 2 нектарина
🌸 стакан морса
Итог- 484 ккал
Ужин:
🌸 2 вареника с картошкой
🌸 100 грамм помидора
🌸 маленький круглый козинак
🌸 зелёный чай
Итог- 168 ккал
Всего за день: 807 ккал
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Тоже хочу ленту для занятий ))) и как с фикса лента нормальная??)
Tina55, Я взяла на 5 кг) достаточно упругая и приятная на ощупь) ещё не пользовалась, попробую завтра, но и на самом деле не поняла ее до конца. Я думала, она будет замкнута в кольцо, а она просто лентой, и, чтобы надеть ее на ноги, ее надо как-то свернуть, а как- инструкции нет 😃