Кето пока 🛑. Может еще вернусь, сейчас ищу информацию по этой диете. Всё +, -, что можно, что нет, рецепты и т. д. Нашла несколько сайтов с неплохой материальной базой + рецепты. Рецепты, я считаю, одно из главных что нужно найти и изучить, тогда меню будет более разнообразие.