7/37 🔥 Сегодня был супер насыщенный день. Обожаю такие. И поработала и дома все дела переделала, и флорариум собрала. Кто я? Мо-ло-дец!)

Итак неделя позади. Плюсы за неделю:
✅-2.3 кг
✅Объективно улучшилось состояние
✅Работа над собой получилась комплексная
✅Порции уменьшились
✅Питаться стала разнообразнее
Минусы:
⛔Первое время было голодно, а именно приходилось себя обманывать, поела-отвлекись, чтобы насыщение пришло, а не нужно было "шлифануть чайком с конфеткой"
⛔Нет-нет но мысль подкрадывается "от одного кусочка ничего не будет". Само по себе ограничение раздражает

Хочется найти баланс и жить в целом соблюдая правильное питание и иногда себе позволяя "вкусняшу"