Итак) Привет девочки!
Из хорошего сегодня:
🏆Влезла в прошлогодние джинсовые шорты))(которые в прошлом месяце не в какую не хотели натягиваться)
🏃Выходные закончились, а это значит что сегодня любимые тренировки.
А теперь неприятное;
🐳Пришли месячные,а вместе с ними и привес(+0,5)
Ну это для меня нормально,в такие дни у меня либо всю неделю стоит вес,либо привес🐊
Ох,сколько моих диет и похудений погибало на этом))
Мне всегда хочется жрать и МНОГО.
Поэтому решила во избежания срывов и зажоров никинуть на эти дни лишнюю сотню калорий .
Планы на сегодня:
🐽Готовка
🌹МФР(анитицеллюлитная программа)
🌹Боди балет
🌸Посветить оставшейся день уходу за собой

🐥Еда на сегодня:
Яйцо с помидором и сыром🍅
Кофе с лимоном🍋 и медом🍯
Печеночные оладьи 🐖