Всем приветик❤
Читала ночью о шоко-пд.Правила диеты: в шоко дни ты ешь по 90-100 гр шоколада,получается плитку целую,ну и пьёшь там воду,чаи,кофеёк😻афигеть диета на шоколаде, это трэшняк,конечно. Думала, что его наоборот исключить надо,а тут.
А в питьевые можно пить низкокалорийные напитки,как и на пд диете.

Думаю, эта мне диета подойдёт на все 💯,очень уж люблю сладкое, попробую её недельку, посмотрю на результат.

1-шоко
2-шоко
3-пд
4-шоко
5-пд
6-шоко
7-пд

Сегодня первый день
Удачи мне🙏